Strumento riconosciuto dalla comunità scientifica per affrontare ogni tipo di stress e basato sul semplice ascolto del corpo e del respiro.
La Mindfulness è una tecnica utile per ritrovare la sintonia con il nostro sé e attivarne le risorse anche quando ci prendiamo cura degli altri.
Il corso base, in partenza il 28 gennaio 2021, prevede un ciclo di 8 incontri che si svolgeranno con cadenza settimanale fino al 25 marzo. Posti limitati e iscrizione obbligatoria!
Per informazioni e prenotazioni contattaci!
psicopoint@libero.it 391.43.08.727
Gli incontri saranno condotti dalle psicologhe dello sportello di ascolto per genitori, nell’ambito del Progetto Facendo integrazione. Percorsi per famiglie, realizzato in collaborazione con l’Unione dei Comuni Nord Est Torino e con il sostegno dell’Unione Buddhista Italiana.
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