News / 24 Settembre 2020

Pillole di Mindfulness

Incontri di conoscenza e pratica della Mindfulness

Donna seduta su una collina contempla il panorama
Foto di Milan Popovic

Gli incontri di conoscenza e pratica della Mindfulness con le psicologhe del progetto Facendo Integrazione. Percorsi per famiglie, proseguiranno ogni giovedì dalle 18 alle 20 fino al 22 ottobre. La Mindfulness è una tecnica basata sull’ascolto del corpo e del respiro, oggi ampiamente riconosciuta per gli enormi benefici sulla salute mentale e fisica.

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Articolo di Cristina Trio © APS Psicopoint - Tutti i diritti riservati